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イチョウ葉エキスの血流改善効果が発達障害に効く?おすすめサプリ

投稿日:2017年7月21日 更新日:

イチョウ葉エキス

先天的な脳機能の障害である発達障害は、完全に治ることはありません。ただ、療育や様々なアプローチにより、発達障害の症状を出にくくし、より学校や日常生活での困難を少なくすることは可能です。

イチョウ葉エキスは、発達障害のアプローチ法の一つである栄養療法において注目されている栄養素の一つです。イチョウ葉エキスの発達障害への効果とおすすめサプリメントをについてご紹介していきます。

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イチョウ葉エキスとは?

イチョウ葉エキスとは、公園などでよく見かける銀杏(イチョウ)の木の葉を乾燥させたものから摂れる成分のことです。イチョウは、その独特の葉の形から、子供にもよく知られている木のひとつですね。

イチョウの葉から抽出されるエキスには、「フラボノイド」と「ギンコライド」という成分が含まれています。これらが、私たちの体によい効果があるとされています。

中国では、大昔からイチョウの葉や果実を薬効成分のあるものとして、活用してきました。

イチョウ葉エキスの3つの働き

イチョウ葉エキスに含まれる成分の中で、私たちの体に良い効果をもたらすとされている成分は、「フラボノイド」と「ギンコライド」になります。フラボノイドとは、植物の葉や花などの表面の細胞に存在する色素のことです。

イチョウの葉には、約30種類ものフラボノイドが含まれています。また、ギンコライドは、イチョウの葉特有の香りの素となっているもので、イチョウの葉にしか含まれていない成分として注目されています。

イチョウ葉エキスが私たちの体にもたらす働きを3つご紹介します。

血行促進させる

イチョウ葉エキスに含まれるフラボノイドには、血管を拡張し血行を促進させ、体や脳の血流を改善する働きがあります。脳の血流がよくなると、脳の情報伝達が早くなるなど脳機能が活性化することが期待できます。

血栓ができるのを予防する

イチョウの葉の成分であるギンコライドには、血小板を活性化させる血小板活性因子の働きを抑え、血栓をできるのを予防する働きがあります。血中に血栓が多くなると血液の流れが悪くなってしまいます。ギンコライドは、フラボノイドと共に血流をよくする働きが期待できます。

認知症を予防する

イチョウの葉に含まれるフラボノイドやギンコライドの血流改善効果は、認知症の予防にも効果的です。脳の働きをよくするイチョウ葉エキスは、ヨーロッパでは認知症の薬としても活用されています。

イチョウ葉エキスの発達障害への効果

私たちの血液によい効果をもたらすイチョウ葉エキスは、発達障害の症状の改善効果が期待されています。ただ、イチョウ葉エキスは、発達障害そのものを治すことはできませんので、誤解のないようにしてくださいね。

学習能力や集中力を向上させる

イチョウ葉エキスは、脳の血流をよくし、脳機能を活性化するので、記憶力の向上など学習能力が上がったり、集中力が高まったりする効果が期待できます。

うつ病を改善する

発達障害がある子供の中には、必要以上に親や周囲から怒られたり、学校でイジメに遭ったりして、うつ病になってしまうことがあります。イチョウ葉エキスの血管拡張作用には、うつ病の症状改善にも効果があります。

イチョウ葉エキスのアレルギーには気をつけて!

イチョウの葉には、フラボノイドとギンコライドという私たちの体に良い効果をもたらす成分が含まれていますが、その一方で注意が必要な成分もあります。

アレルギーを誘因するギンコール酸

イチョウの葉や外種子には、「ギンコール酸」というアレルギーを誘因する物質が含まれています。

ギンコール酸を摂取することで、重篤なアレルギー性皮膚炎などのアレルギー反応が起こることがあるので、注意が必要です。

安全なギンコール酸の濃度は5ppm以下

日本国内では、ギンコール酸の濃度に関する明確な基準がないため、ギンコール酸の除去をしていない粗悪品も流通しています。

イチョウ葉エキスを原料とするサプリメントを子供に服用させる時には、ギンコール酸の濃度を必ず確認するようにしましょう。

ドイツの基準では、ギンコール酸の濃度が5ppm以下であれば安全とされていますので、5ppm以下を目安としておくとよいでしょう。

イチョウ葉エキスのおすすめサプリメント

イチョウ葉エキスを配合したサプリメントは数多く販売されていますが、イチョウ葉エキスの配合率やその他の原料なでは、それぞれ異なります。子供にも安心して服用させることができる、おすすめのサプリメントを2つご紹介します。

健康家族 イチョウリーフ

健康家族のイチョウリーフは、4年連続してモンドセレクションを受賞しているので高い品質のサプリメントであることが認められています。イチョウリーフには、イチョウ葉エキスが1粒に120mgも配合されています。

それ以外の成分として、DHA・アマニ油などイチョウ葉エキスと同じように栄養療法において発達障害の症状改善に効果があると言われる栄養素が含まれています。

イチョウ葉エキスのサプリメントを服用する上で気になるのが、ギンコール酸の濃度ですが、イチョウリーフは1ppm以下となっているので、安心です。

株式会社リラクル リラクミンプレミアム



リラクルのリラクミンプレミアムは、イチョウ葉エキスだけでなく、DHA・EPA・GABなど発達障害の症状改善に効果的とされる成分が含まれたサプリメントです。

リラクミンはシリーズ化された商品ですが、リラクミンプレミアムはその中でも特に高い品質を誇る商品になります。

送料無料で配達してくれるだけでなく、お得な定期便コースもありますので、自宅にいながら手軽にサプリメントの服用を続けることができます。

公式サイト:https://relacul.jp/products/r-premium/

イチョウ葉の過剰摂取に注意

イチョウ葉エキスを摂取することで、副作用が出る場合があります。イチョウ葉エキスによる副作用は、胸焼け・頭痛・めまい・便秘・動悸・アレルギー性皮膚炎などです。

イチョウ葉エキスのサプリメントを服用して、これらの副作用が見られた場合には、主治医に相談するようにしましょう。また、副作用を予防するためにも、かならずサプリメントは適量を守って服用するようにしてください。

まとめ

イチョウ葉エキスは、私たちの血液の流れを良くしてくれる素晴らしい成分が含まれています。食事から摂ることができないイチョウ葉エキスの成分を体内に効率的に摂取するためには、サプリメントの服用が良いでしょう。

サプリメントを服用する際には、アレルギーや過剰摂取には十分に注意してください。子供の手の届かない所に保管しておくことも必要でしょう。

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